728x90 반응형 인생명언1 바쁜 세상 속에서 행복하게 살기 위해서 반드시 명심해야 하는 10가지 바쁜 현대 사회 속에서 행복하게 살기 위해서는 몇 가지 중요한 원칙들을 명심해야 합니다. 다음은 꼭 기억해야 할 10가지입니다.1. 자신의 우선순위 파악하기삶에서 무엇이 가장 중요한지 명확히 하고, 그에 맞춰 시간을 배분하세요. 일이든 가족이든, 자신이 중요하다고 여기는 것에 집중하는 것이 행복의 시작입니다.60대 이상 노인에게 적합한 건강관리 비법 10가지 무병장수를 위해 실천해야 하는 것 (tistory.com) 60대 이상 노인에게 적합한 건강관리 비법 10가지 무병장수를 위해 실천해야 하는 것규칙적인 가벼운 운동: 걷기, 가벼운 스트레칭, 수중 운동 등 부드러운 운동을 꾸준히 하세요. 하루에 20~30분 정도의 운동이 관절을 보호하고 근력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 균형 감각을 유whitysi.. 2024. 8. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형